8. Dezember 2023
Auftrittsangst ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen betrifft, auch Führungskräfte. Ob bei Vorträgen, Präsentationen oder anderen öffentlichen Situationen, die Angst vor dem Versagen, dem […]
28. November 2023
Coaching ist eine beliebte und wirksame Methode, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen, Herausforderungen zu meistern und Potenziale zu entfalten. Doch wie findet man den […]
24. November 2023
Prokrastination ist das Aufschieben von wichtigen oder unangenehmen Aufgaben zugunsten von angenehmeren oder weniger wichtigen Dingen. Prokrastination kann zu Stress, Schuldgefühlen, Versagensängsten und schlechterer Leistung führen. […]
10. November 2023
Am Sa. 16. Dezember 2023 bieten wir eine hybride Fortbildung für Coaches bzw. Coaches in Ausbildung an – entweder in Rottendorf bei Würzburg oder über Zoom: […]
10. November 2023
Zeit ist eine der wertvollsten Ressourcen, die wir haben, besonders für Führungskräfte. Hier sind einige Strategien und konkrete Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Zeit effektiver […]
27. Oktober 2023
Für die Ausbildung zum Empowerment-Coach biete ich regelmäßig Info-Veranstaltungen an. Die 90-minütigen Termine finden über Zoom statt. Melden Sie sich bitte über dieses Formular an; Sie […]
21. Oktober 2023
Ein wesentlicher Bestandteil des systemischen Coachings ist die Kunst des Fragestellens. Durch gezielte Fragen unterstützt der Coach den Klienten dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Blockaden zu […]
7. Oktober 2023
Ein wesentlicher Bestandteil des systemischen Coachings ist die Kunst des Fragestellens. Durch gezielte Fragen unterstützt der Coach den Klienten dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Blockaden zu […]
23. September 2023
Ressourcencoaching mit EMDR: Sie können EMDR dafür einsetzen, um Ihre Stärken und Ressourcen zu festigen. Beim Ressourcencoaching mit EMDR sind damit in erster Linie positive Gefühle […]
9. September 2023
EMDR mit Musik: Die zentrale Wirkung von EMDR besteht in der bilateralen Hemisphärenstimulation – also der Aktivierung beider Gehirnhälften. Das kann durch Augenbewegungen oder durch abwechselndes Klopfen […]
26. August 2023
Diese EMDR-Kurzanleitung fasst das im letzten Artikel beschriebene Vorgehen noch einmal kurz zusammen: Um an einem emotional belastendem Thema zu arbeiten, werden alle 5 Schritte des […]
12. August 2023
In dieser Folge meiner Artikelserie zeige ich Ihnen die fünf Schritte von EMDR für das praktische Vorgehen, damit Sie den ganzen Prozess für Ihr erstes Anliegen […]