Der heilige Moment

Sie wollen ein Ziel erreichen oder streben eine Veränderung an. Dass Veränderung nicht von Jetzt auf Gleich geht, sondern einen Prozess darstellt, hat sich schon herumgesprochen. Aber was ist oft der wichtigste und meistens unterschätzte Moment in diesem Prozess? Die Umsetzung des Ziels oder die gelungene Veränderung, meinen Sie? Nicht ganz. Der wichtigste Punkt in diesem Prozess ist der Augenblick, an dem Sie sich entschlossen haben, etwas zu verändern.

Irgendetwas hat Ihnen die Zuversicht gegeben, dass Sie Ihr Ziel tatsächlich erreichen können. Sie haben eine Entscheidung gefällt und sich auf den Weg gemacht. Ob Sie viel Motivation mitbringen oder wenig, ist erst mal nicht entscheidend. Sie hat für diesen ersten Schritt gereicht. Vielleicht kommt Ihnen das ja selbstverständlich vor. Vielleicht aber auch wie ein großer Schritt. Ich jedenfalls bin immer wieder in Coachinggesprächen beeindruckt, wenn sich Menschen aufraffen und einen Veränderungsprozess beginnen. Ich erlebe das als einen „heiligen Moment“, als einen Startschuss, auf den wir irgendwann zurückschauen werden und sagen: „Ja, das ist ein denkwürdiger Augenblick gewesen, hier hat alles angefangen.“ Deshalb bin ich von diesem Moment immer wieder beeindruckt. Und falls Sie gerade am Anfang Ihres Veränderungsprozesses stehen und diesen ersten Schritt gegangen sind, sage ich: „Gratulation, ich bin beeindruckt.“

Vermutlich gab es aber vor dieser Entscheidung schon eine Vorgeschichte. Überlegen Sie doch einmal für ein paar Minuten:

• Wenn Sie bisher bei dem Anliegen, das Sie jetzt beschäftigt, schon etwas richtig gemacht haben, was wäre das denn?
• Was ist Ihnen bisher gelungen, auf das Sie aufbauen können?
• Schauen Sie genau hin – und freuen Sie sich darüber!

Kosten Sie Ihren Heiligen Moment aus, alles was danach kommt, ist nur möglich, weil Sie diesen einen entscheidenden Schritt gegangen sind. Wenn Sie sich schon mitten in einem Veränderungsprozess befinden, blicken Sie noch einmal auf diesen ersten Schritt zurück und beglückwünschen Sie sich, dass Sie sich auf den Weg gemacht haben.

Zum Weiterlesen: Christoph Schalk: Selbstcoaching. Überlegt handeln, konsequent umsetzen.

Oder der neue Audio-Kurs „Coach dich selbst!“