Mein Schwerpunkt? Ich habe mich auf Menschen in Veränderung spezialisiert!

Coach der ersten Stunde
30 Jahre Erfahrung

Ihr Anliegen lösungsorientiert im Fokus

Kostenloses Erstgespräch: online oder "in echt"

Diplom-Psychologe & zertifizierter (Online-) Coach

Christoph Schlalk

Woran Sie merken, dass Sie Coaching-Unterstützung benötigen:

Beruflich oder privat befinden Sie sich in einem Veränderungsprozess.

Sie möchten ein Projekt zielgerichtet in Angriff nehmen.

Sie möchten nicht nur beginnen, sondern die Veränderung leben.

Sie wünschen sich eine unparteiische Außenperspektive.

Sie möchten Beziehungen zu anderen Menschen, Kollegen & Mitarbeitern gestalten.

Veränderungsprozess jetzt anstoßen

COACHING-THEMEN IM ÜBERBLCK

Ein Coaching-Prozess verläuft sehr individuell: Jeder meiner Klienten (Unternehmer, Vorstände, Führungskräfte, Teams, Doppelspitzen, Privatpersonen, …) bringt seine ganz persönlichen Themen ein – je nachdem, welche Ziele er oder sie erreichen möchte. Während des Coaching-Prozesses gebe ich Impulse, die Sie zu Ihrer maßgeschneiderten Lösung führen. Typische Coaching-Themen sind beispielsweise:

  • Work-Life-Balance, Stress & Burn-Out
  • Innere Konflikte & Blockaden
  • Umgang mit persönlichen Krisen & Belastungen
  • Entscheidungsfindung
  • Motivation zur Erreichung von Zielen
  • Mentaltraining im Hochleistungsbereich & Sport
  • Auftrittsangst vor Reden, Prüfungen etc.
  • Effektiver Umgang mit Zeit
  • Karriereplanung und berufliche Veränderung
  • Vorbereitung auf Auslandsaufenthalt bzw. Rückkehr
  • Beziehungen gestalten
  • Konflikte (mit Mitarbeitern, Kollegen, Vorgesetzten oder in Teams)
  • Rollenklärung bei Umstrukturierungen
  • Arbeitsorganisation
  • Beziehungen zu Kollegen oder Vorgesetzten
  • Arbeit in Teams
  • Herausforderungen im Kontext von Arbeit 4.0
  • Karriereplanung und berufliche Veränderung
  • Mitarbeiter führen
  • Persönlichkeitsentwicklung
Jetzt Veränderung leben

  • Referenz Startseite 1

    „Christoph Schalk ist ein hervorragender Trainer & Coach. Er ist professionell und sehr erfahren. Wir sind sehr froh, mit ihm arbeiten zu können. Eine Bereicherung!“

    Marlin Watling - HR Business Partner - Roche Diagnostic GmbH

  • Referenz Startseite 2

    „Als Ingenieur erziele ich oft dann die besten Resultate, wenn ich gewohnte Denkmuster verlasse. Christoph Schalks große Stärke ist es, durch fundierte Gedankenmodelle neue Perspektiven für die persönliche und berufliche Weiterentwicklung zu eröffnen.“

    Michael Reinkober - Inform GmbH - Aachen

  • Referenz Startseite 3

    „An Christoph Schalk schätze ich sowohl seine methodische Professionalität als auch das menschliche Verständnis und Einfühlungsvermögen, mit dem er mir begegnet. Für den nötigen Schub bei Klärungs- und Veränderungsprozessen ist er für mich die erste Adresse.“

    Matthias Bayer - AVM GmbH - Berlin

  • Referenz Startseite 4

    „Christoph Schalk hat eine erfrischende und motivierende Art, mit Menschen umzugehen. Er beherrscht alle erforderlichen Methoden, um ein Coaching zielgerichtet voranzubringen und zu einem guten Ergebnis zu führen. Meine Erwartungen wurden beim Coaching mit ihm deutlich übertroffen.“

    Manfred Riehl - R&D Medical Device - HPT

  • Referenz Startseite 5

    „Ich habe gerade mein Training bei Christoph Schalk abgeschlossen. Herr Schalk hat sich sehr flexibel auf meine besondere Situation als Leiter eines internationalen Teams eingestellt. Das Coaching konnte ich aus Vietnam via Skype absolvieren. Die Workshops in Deutschland waren hervorragend organisiert und sowohl vom Ablauf als auch vom Material her sehr relevant für meine praktische Arbeit.“

    Dr. Thomas A. Schmidt - Co-Direktor - AM Vietnam

  • Referenz Startseite 6

    „Ich nehme eine ganze Menge vertiefter Erkenntnisse über mich selbst mit. Insbesondere hat mir der Einsatz von Visualisierungshilfen oft weitergeholfen. Die zu Beginn meines Coachingprozesses gesetzten Ziele wurden erreicht.“

    Dr. Patrick Hamilton - Lufthansa Systems

  • Referenz Startseite 7

    „Auch in Zukunft werde ich das Coaching von Herrn Schalk in Anspruch nehmen, da ich mit seiner Arbeit sehr zufrieden bin und eine erhebliche Verbesserung meiner Situation schon nach wenigen Sitzungen eingetreten ist.“

    Stephan J. - Bosch Rexroth AG

COACHING-START: WIE GEHT ES LOS?
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Anliegen arbeiten: Egal, ob berufliches oder privates Thema - ich gestalte den Coaching-Prozess für Sie ganz individuell.

ERSTER SCHRITT: KONTAKTAUFNAHME

Lernen wir uns kennen - ich freue mich auf Sie. Entscheiden Sie im Folgenden, auf welchem Hintergrund Sie mich kontaktieren möchten.

PERSÖNLICHES COACHING

Sie wünschen sich meine Unterstützung als Coach für Ihre persönlichen Ziele? Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem individuellen Anliegen.

Kostenloses Erstgespräch

In einem telefonischen kostenlosen Erstgespräch klären wir:

  • Anliegen & Fragen
  • Dauer & Häufigkeit der Coachingtermine
  • Voraussichtliche Dauer des Coachingprozesses
  • Kosten

Termin­vereinbarung:

Buchen Sie Ihr Erstgespräch:

Planen Sie für das Erstgesrpäch etwa 30 bis 45 Minuten ein.

Ich freue mich auf Sie!

KONTAKT AUFNEHMEN

COACHING IM UNTERNEHMEN

Sie suchen einen Coach für den Coach-Pool Ihrer Firma? Oder für einen Ihrer Mitarbeiter oder Ihrer Führungskräfte? Gerne stelle ich mich bei Ihnen vor:

Auftragsklärung & Setting

Wir besprechen ganz individuell, wie ich Sie im Rahmen des Coachings in Ihrem Unternehmen unterstützen kann.

Kontaktieren Sie mich:

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

KONTAKT AUFNEHMEN

Egal ob Einzelcoaching, Teamchoaching oder Telefoncoaching - im Kennelerngespräch überlegen wir gemeinsam, welches Setting zu Ihnen passen könnte. Auch in welchen Räumlichkeiten wir uns treffen, planen wir ganz individuell.

WIE COACHING WIRKT - INTERVIEWS & ERFAHRUNGS­BERICHTE

Wie Menschen in Veränd­erungs­­prozessen vom Coaching profitieren, zeigen die folgenden Interviews und Erfahrungsberichte. Gewinnen Sie einen Einblick in meine Arbeit als Coach und Trainer und erfahren Sie hier, wie individuell Coaching-Prozesse verlaufen.

  • „Nach 5 Monaten war der Wust an Problemen vom Tisch“: Der CEO einer IT-Firma erzählt von seinen Coaching-Erfahrungen

    Komplettes Interview lesen

    REZA ETEMADIAN
    CEO der Simplifier AG; Würzburg

  • Ein Coach der ersten Stunde im Interview: Was macht eigentlich ein Coach und wann braucht man ihn? Carsten Lexa fühlt Christoph Schalk im ExpertenTALK auf den Zahn und schaut hinter die Kulissen von Coaching.

    Hier geht es zum Video

    Carsten Lexa
    ExpertenTALK, Würzburg

  • "Wenn 3x Coaching mehr bringt als 2 Jahre Therapie: Wie eine Berufsmusikerin im Coaching ihre Auftrittsangst überwindet"

    Kompletten Erfahrungsbericht lesen

    JULIA FRACH
    Band "Frachter"
Jetzt Veränderung leben

COACHING: ETHIK & QUALITÄT

Check the Coach - Zur Qualitätssicherung setze ich einen wissenschaftlichen Fragebogen der Humboldt-Universität Berlin zur Auswertung von Coaching-Prozessen ein. Die Bewertung meiner Coachings durch meine Kunden der letzten Jahre ist überdurchschnittlich hoch.

Als von der European Association for Supervision and Coaching zertifizierter Master Coach und Lehrcoach halte ich mich an die Ethikrichtlinien der EASC.

COACHING-RÄUMLICHKEITEN

Die eigentlichen Coaching-Termine können in folgenden Settings stattfinden - ganz wie es Ihnen passend erscheint:

  • Bei mir im Büro
  • Per Telefon
  • Per Zoom oder MS Teams
  • Bei Ihnen vor Ort
Coching-Prozess starten

VIRTUELLES COACHING PER TELEFON & ZOOM

Die meisten meiner Coaching-Kunden wünschen sich einen „Coach um die Ecke“, der nicht weiter weg ist als ihr Fitness-Studio. Leider hat aber nicht jeder einen Coach in der Nähe oder der Reiseaufwand wäre zu hoch. Deshalb coache ich seit über 25 Jahren auch am Telefon (und mittlerweile natürlich auch per Zoom etc.). Weltweit, auf deutsch und englisch. Denn Onlinecoaching spart Zeit und Geld.

„Mit Online-Coaching Zeit und Geld sparen & professionelle Hilfe nutzen.“

WARUM ONLINE COACHING

Zeit & Geld sparen

Es entstehen keine Kosten für Anreise und Rückfahrt, außerdem lässt sich Coaching per Telefon oder Skype flexibler im (Arbeits-)Alltag unterbringen.

Online-Coaching ist oft wirksamer

Man kommt schneller auf den Punkt, arbeitet konzentrierter, es gibt weniger Ablenkung. Das Coaching geht tiefer, weil man sich am Telefon stärker öffnet und “wie mit sich selbst” spricht.

Ortsunabhängige Termine

Coaching am Telefon ist ortsunabhängig, kann auch bei Geschäftsreisen eingeplant werden oder im Falle von Auslandsaufenthalten, Versetzung oder Umzug fortgeführt werden.

Kurzfristige Termine möglich

Sie bekommen bei mir in der Regel kurzfristig einen Termin, auch in “Notfällen”, wenn Sie auf Soforthilfe angewiesen sind.

Über 25 Jahren Erfahrung

Bei mir profitieren Sie von über 25 Jahren Erfahrung mit Telefoncoaching (und haben es nicht mit einem Coach zu tun, der nur auf die neuste Welle aufspringt). Ich kläre sauber ab, ob Ihr Thema fürs Telefoncoaching geeignet ist und beherrsche auch komplexe Coachingmethoden “auf Distanz”.

WIE ONLINE-COACHING FUNKTIONIERT

Organisation & Erstgespräch

Der erste Schritt ist ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. Auch dafür nutzen wir das Telefon oder Zoom, auf Wunsch können wir uns natürlich auch persönlich in Würzburg treffen.

Bitte vereinbaren Sie für unser Erstgespräch einen Termin:

Für das erste Kennenlernen sollten Sie in etwa 30 Minuten einplanen. Hier klären wir, ob Ihr Anliegen für Telefoncoaching geeignet ist und besprechen Häufigkeit sowie Dauer der Coachingtermine. Außerdem beantworte ich Ihnen gerne alle Fragen.

Ablauf & Technik

Wenn wir Coaching per Telefon vereinbaren, rufen Sie mich zum vereinbarten Termin an. Beim Coaching über Zoom arbeiten wir manchmal auch ohne Video – das ermöglicht erfahrungsgemäß ein entspannteres und konzentrierteres Arbeiten. Hier gehe ich gerne auf Ihre Wünsche ein.

Oft nutzen wir zusätzlich ein Whiteboard im Internet, um Situationen zu visualisieren. Deshalb ist es sinnvoll, dass Sie während des Coachings einen PC mit Internetanschluss vor sich haben.

Dauer

Ein Coachingtermin kann – je nach Anliegen – 45 Minuten oder 90 Minuten dauern (abweichende Vereinbarungen sind natürlich auch möglich). Was für Sie sinnvoll ist, wie viele Termine benötigt werden und was das Coaching konkret kosten wird, besprechen wir im Kennenlerngespräch.

Online-Coaching könnte das Richtige für Sie sein? Dann zögern Sie nicht und nehmen Kontakt mit mir auf:
Wenn Sie aus dem Raum Würzburg stammen, können wir uns natürlich auch persönlich treffen. Ich freue mich auf ein Kennenlernen.

Sie können sich Online-Coaching noch nicht so ganz vorstellen? Meine Kunden sind – manchmal nach anfänglicher Skepsis – begeistert! Doch lesen Sie selbst:

  • Telefoncoaching Referenz 1

    „Erstaunlich, wie ein Coachingtelefonat Bewegung bringen kann in festgefahrene Situationen. Die Werkzeugskiste von Christoph Schalk ist groß und vielfältig. Dadurch gleicht kein Gespräch dem anderen und für jede Situation kann das passende Werkzeug angewendet werden. Ich habe in jedem Telefonat davon profitiert.“

    Sara Stahlberg - Lüneburg

  • Telefoncoaching Referenz 2

    „Ich habe Christoph Schalk sprachlich so gewandt und präzise erlebt, dass ich rasch mit oder ohne meine Rückfragen wusste, wo ich war, was er meinte und wie Schritte aussehen könnten. Vom Ergebnis aus betrachtet war das Telefoncoaching von seinen Impulsen her hocheffektiv.“

    Matthias Weber - Fürth

  • Telefoncoaching Referenz 3

    „Coaching per Telefon klappt direkt und persönlich. Ich konnte meine Anliegen präzise klären und mich auf den Prozess einlassen.“

    Ulrich Wiegener - I-Bruneck - Südtirol

  • Telefoncoaching Referenz 4

    „Coaching am Telefon hat für mich funktioniert, weil es vor allem auf die richtigen Fragen ankommt, die ich gestellt bekomme. Christoph Schalk hat mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren und mich auf den nächsten Schritt aus dem Problem heraus zu fokussieren.“

    Micha Reischuck - Bad Salzuflen

  • Telefoncoaching Referenz 5

    „Telefoncoaching mit Christoph Schalk ist richtig anstrengend, denn er wird nicht lockerlassen, bis du dein Problem gelöst hast oder zumindest weißt, wie der nächste Schritt aussieht. Und deswegen rufe ich ihn an.“

    Timotheus Dyck - Bonn

  • Telefoncoaching Referenz 6

    „Obwohl ich Herrn Schalk persönlich kennengelernt habe, haben wir – wegen der großen räumlichen Entfernung – einige Telefoncoachings gemacht. Das funktionierte für mich sehr gut, weil man sich ganz auf das Gespräch konzentriert. Ich würde es wieder machen.“

    Dr. Paul Gerhard Schröder - Kierspe

  • Telefoncoaching Referenz 7

    „Am Telefon oder über Skype konzentrieren sich viele Menschen stärker auf ein Gespräch als im persönlichen Zusammensein. Dazu fallen die Reisezeiten weg. Für mich ist es äusserst hilfreich, mich auf das Gespräch vorzubereiten und innerhalb von 45 Minuten zu einem Ergebnis zu kommen, das ich in der Praxis der Führung anwenden kann. Christoph Schalk gehört nach meiner Erfahrung zu den besten seiner Zunft. Er hat die einzigartige Fähigkeit, immer wieder auf die wesentlichen Punkte zurückzuführen und mir dabei zu helfen, positive Lösungen zu vielen Fragen zu finden.“

    Martin Bühlmann - CH-Bern

  • Telefoncoaching Referenz 8

    „Nach einem Telefoncoaching mit Christoph Schalk hat man sich selbst Knoten aus dem Kopf geredet und geht mit Mut und Struktur an seine Vorhaben. Es lohnt sich.“

    Lisa Erzinger - Trier

  • Telefoncoaching Referenz 10

    "Christoph, thank you for your coaching services. Every session has challenged and stretched me, helped me to see what was formally hidden and also motivated me to dare to reach for what I thought was impossible. Every Skype meeting is guaranteed to be an empowering and energising experience. And radical to see what a small world we live in, as your office in Germany dials into mine in the UK."

    Lynn Chetcuti - GB-Reading

  • Telefoncoaching Referenz 9

    „Das Telefoncoaching bei Christoph Schalk ist für mich eine einfache und schnelle Möglichkeit, wichtige Themen professionell zu reflektieren und gute Lösungen zu finden. Keine An- und Abreise reduzieren den zeitlichen Aufwand enorm. Obwohl vielleicht das Coaching am Telefon am Anfang etwas ungewohnt war, kann ich sagen, dass jedesmal nach kürzester Zeit eine persönliche Atmosphäre hergestellt werden konnte.“

    Jochen H. - Berlin

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Telefon
09302-3040212

E-Mail
Christoph Schalk

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9. September 2023
Stressfrei mit Mozart (Selbstcoaching-Musik) | Christoph Schalk
Veröffentlicht von Christoph Schalk am 9. September 2023
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Emotionale Blockaden lösen (Teil 6 von 7)

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