Fehler 7: Ressourcen werden ignoriert
Die meisten Menschen kommen zu mir ins Coaching, weil sie ein Problem haben. In diesem Moment sind sie weniger lösungs- als viel mehr problemorientiert. Aber wenn man ein Problem hat, ist auch der Blick fokussiert, der Blickwinkel ist verengt und man befindet sich in einer sogenannten Problemtrance. Man sieht nur noch, was nicht klappt.
Man ist im Denken an das Problem gefangen, kann den Blick nicht weiten. Vor allem sieht man die Ressourcen und Lösungskompetenzen, die man eigentlich hat, nicht klar. Dieses Verhalten ist typisch in Stresssituationen. So erklärt sich, dass man bei Stress nur auf einen ganz geringen Teil seiner Ressourcen Zugriff hat. Es gelingt bei Stress sehr schlecht, Lösungsideen zu generieren.
Daher ist im Coaching-Prozess oder bei Veränderungsprozesse ein wichtiger Aspekt, den Blick zu weiten und persönliche Ressourcen wahrzunehmen.
Jeder Mensch hat Ressourcen. Führungskräfte denken bei Ressourcen in der Regel immer nur an die zwei Dinge, die sie nicht haben: Geld und Mitarbeiter. Aber letztlich zählt zu den Ressourcen in einem Veränderungskontext alles, was zur Lösung meines Problems beiträgt: Fähigkeiten, Begabungen, Beziehungen zu Menschen, die mir helfen können, Mitarbeiter, mein Selbstvertrauen, frühere positive Erfahrungen, auf die ich zurückgreifen kann etc.
Nur wenn Sie das nicht sehen, kommen Sie auch schlecht vorwärts.
Nehmen Sie sich doch gerade mal Zeit und notieren Sie sich, welche Ressourcen Sie für sich haben. Und wenn Sie meinen, dass Ihnen keine mehr einfallen, dann überlegen Sie sich noch fünf weitere. Finden Sie schwer? Dann schlafen Sie mal drüber und denken morgen nochmal über diese Frage nach.
Im nächsten Artikel lesen Sie: Lösungsimpuls 7: Ressourcen nutzen (veröffentlicht ab 5.11.22)
Eine umfangreiche Anleitung zur gelingenden Selbst-Veränderung finden Sie in meinem neuen eBook „Ihr bester Coach sind Sie selbst“. 95 Seiten, auf denen Sie von mir durch die unterschiedlichsten Veränderungsthemen gelotst werden – damit Sie Ihre Ziele erreichen!
Übersicht über alle Artikel der Serie (die Artikel erscheinen ab dem 21. Mai 2022 sukzessive alle 2 Wochen, die Links sind erst nach dem Erscheinen aktiv):
– Die 10 häufigsten Fehler bei persönlicher Veränderung – und wie Sie sie vermeiden
– Fehler 1: Allein auf die Willenskraft vertrauen
– Lösungsimpuls 1: Gewohnheiten entwickeln
– Fehler 2: Zu viele Veränderungen auf einmal / Lösungsimpuls 2: Weniger ist mehr
– Fehler 3: Große Veränderungsschritte statt kleine
– Lösungsimpuls 3: Kleine Schritte (veröffentlicht ab 08.09.16)
– Fehler 4: Vermeidungsziele statt Annäherungsziele
– Lösungsimpuls 4: Annäherungsziele
– Fehler 5: Ergebnisziele statt Haltungsziele
– Lösungsimpuls 5: Haltungsziele
– Fehler 6: Innere Motivkonflikte werden nicht beachtet / Lösungsimpuls 6: Innere Konflikte auflösen
– Fehler 7: Ressourcen werden ignoriert
– Lösungsimpuls 7: Ressourcen nutzen
– Fehler 8: Selbst- und Fremdvorwürfe
– Lösungsimpuls 8: Selbstakzeptanzübung
– Fehler 9: Der eigene Stil wird nicht beachtet / Lösungsimpuls 9: Beachten Sie Ihren eigenen Stil
– Fehler 10: Kleine Fortschritte werden ignoriert
– Lösungsimpuls 10: Kleine Fortschritte würdigen
