Sie haben den ersten Schritt gemacht und sich entschieden, mit einem Coach an Ihren Themen zu arbeiten. Eine gute Entscheidung! Der Wunsch nach Veränderung und Weiterentwicklung ist oft der Beginn einer sehr bereichernden Reise. Doch wie wissen Sie während dieses Prozesses – und am Ende – eigentlich, ob Ihr Coaching
Coaching heißt, anderen Menschen dabei helfen, ihre Ziele zu erreichen. Was aber, wenn ich meine Mitarbeiter coache und selbst Ziele für deren Aufgabenbereich habe? Kann
Halten Sie sich eher für zielbewusst oder für ziellos? Ziellose Menschen werden eher von anderen Menschen und deren Zielen gesteuert. Zielbewusste Menschen dagegen gestalten ihr
Lebenskrisen kommen meist überraschend und unangekündigt. Sie können unser Leben dramatisch verändern und auf den Kopf stellen. Die gute Nachricht lautet aber: Sie können sich
„Das darf ich nicht vergessen!“ „Daran muss ich unbedingt noch denken.“ – Das kommt Ihnen bekannt vor? Oft gehen uns solche Gedanken durch den Kopf.
Sie wissen es genau – dieses oder jenes muss unbedingt verändert, dieses Ziel erreicht werden. Und dann? Oft denken wir, dass das irgendwie schon von
Wie sieht Ihre Arbeitsumgebung aus? „Das Genie beherrscht das Chaos“, sagt mancher gerne als Entschuldigung für einen unordentlichen, mit Papier, gebrauchten Kaffeetassen und Krimskrams übersäten
„Der erste Schritt vor dem ersten Schritt auf der Erfolgsleiter ist, die Leiter an die richtige Wand zu stellen“, sagt Manfred Brüning. Denn oft haben
Bei den meisten meiner Trainings und Workshops arbeite ich bewusst mit kleinen Teilnehmergruppen. Bei der Coachausbildung, die ich an der Würzburger Akademie für Empowerment-Coaching anbiete,
Lösungsimpuls 10: Kleine Fortschritte würdigen Gerade wenn man in kleinen Schritten unterwegs ist, ist regelmäßiges Innehalten, Reflexion des Weges und Würdigung des Erreichten unabdingbar. Damit
Fehler 10: Kleine Fortschritte werden ignoriert Wir haben uns bereits mit dem Wert der kleinen Schritte beschäftigt, die einen zwar langsam, aber sehr stetig ans
Fehler 9: Der eigene Stil wird nicht beachtet Wir leben in einer Zeit, in der es eine Fülle an Ratgebern zu allen möglichen Themen gibt.
Lösungsimpuls 8: Selbstakzeptanzübung Zur Lösung dieses Fehlers möchte ich Ihnen einen Lösungsimpuls vorstellen, der auf einer ganz anderen Ebene ansetzt als die bisherigen Lösungsvorschläge. Vorwürfen
Fehler 8: Selbst- und Fremdvorwürfe Vorwürfe sind ein gutes Konservierungsmittel für den Ist-Zustand. Wenn ich etwas nicht verändern möchte, ist die beste Garantie, den Status
Lösungsimpuls 7: Ressourcen nutzen Wenn man sich in einer Problemtrance befindet und der Blick auf die Ressourcen verstellt ist, hilft das Abarbeiten folgenden Fragenkatalogs. Das
Fehler 7: Ressourcen werden ignoriert Die meisten Menschen kommen zu mir ins Coaching, weil sie ein Problem haben. In diesem Moment sind sie weniger lösungs-
Fehler 6: Innere Motivkonflikte werden nicht beachtet Motivkonflikte kosten viel Energie, die uns dann nicht mehr für unsere Veränderung zur Verfügung steht. Es gibt Motivkonflikte,
Lösungsimpuls 5: Haltungsziele Ich möchte Ihnen hier drei Arten von Zielen vorstellen: Ergebnisziele haben Sie gerade schon kennen gelernt, so genannte SMART-Ziele. Ein Beispiel wäre
Fehler 5: Ergebnisziele statt Haltungsziele Eine weitere, sehr verbreitete Art von Zielformulierungen bremst unsere Erfolgsaussichten bei Veränderungen aus: sogenannte Ergebnisziele. Ergebnisziele sind Ziele, die ein
Lösungsimpuls 4: Annäherungsziele Annäherungsziele beschreiben im Gegensatz zu Vermeidungszielen, in welche Richtung ich mich bewegen will, und dies möglichst konkret. Statt: „Ich will weniger Stress“
Auch in diesem Jahr ist die Würzburger Akademie für Empowerment-Coaching wieder mit einem Vortrag bei der Wuerzburg Web Week vertreten: New Work braucht Empowerment! Dieser
Fehler 4: Vermeidungsziele statt Annäherungsziele Wenn man etwas verändern will, muss man sich Ziele setzen. Vielen Menschen ist aber nicht bewusst, dass es stark davon
Lösungsimpuls 3: Kleine Schritte Wenn Sie etwas verändern wollen, nehmen Sie sich keinen Riesenschritt vor, der Sie überfordert oder in irgendeiner Form an die Grenzen
Aufgrund von Inflation, Pandemie und Kriegsfolgen erleben die Tafeln in Deutschland einen bisher nicht gekannten Ansturm. Christoph Schalk, Leiter der Würzburger Akademie für Empowerment-Coaching, unterstützt
Fehler 3: Große Veränderungsschritte statt kleine Oft ist man ja voller Elan und nimmt sich einen riesigen Veränderungsschritt vor. Ein Beispiel aus der Arbeitsorganisation. Stellen
Dipl. -Psych.
Christoph Schalk
Würzburger Str. 27b
97228 Rottendorf
intercoach@christophschalk.com
09302-3040212
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© 2025 · Christoph Schalk
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